Como montar um cronograma de estudos em 9 passos

Muita calma nessa hora! Se a rotina é corrida e montar um cronograma de estudos eficiente parece impossível, fique tranquilo! Estamos aqui para ajudar a planejar o seu dia a dia e extrair o melhor do que a faculdade oferece.

Às vezes, ficamos perdidos e conciliar a graduação com o trabalho e a vida social se torna uma verdadeira tarefa de super-herói. Entretanto, essa é uma visão muito rasa e que pode desanimar qualquer um. 

Felizmente, são muitas as maneiras de driblar a correria desses dias para conciliar todas as atividades e ainda ter tempo para descansar ou sair com os amigos! Acredite, pois é verdade, não estamos mentindo para você.

Acompanhe este post, veja de que forma você pode organizar o seu dia a dia em 9 passos e receba seu diploma sem grandes sacrifícios!

1. Defina o tempo necessário para estudar

Certamente, alguém já falou para você que não se pode ter tudo na vida, certo? Essa é uma frase que deve estar sempre em mente na hora de montar um cronograma de estudos, já que os dias têm apenas 24 horas de duração e os finais de semana resumem-se aos sábados e aos domingos. #TrazemosVerdades

Nesse momento, existe uma pergunta que pode fazer toda a diferença para que você compreenda o que estamos falando: quantas horas por dia você precisa para revisar o conteúdo aprendido no dia anterior e ler os textos para as próximas aulas?

A resposta pode variar de acordo com a complexidade do assunto estudado, e as dificuldades ou aptidões em relação à matéria. Às vezes, será necessário fazer alguns exercícios para fixar melhor o que foi aprendido em sala de aula.

Definir o tempo adequado para estudar deve ser feito logo no início do semestre ou ano, quando as disciplinas e a forma de trabalho de cada professor forem apresentadas. De antemão, sugerimos reservar pelo menos umas boas 2 horas diárias para isso.

Mas tenha calma e não se desespere! Se você trabalha 8 horas por dia e chega da faculdade às 11 da noite, não significa que vai ficar até uma hora da manhã estudando. Continue a leitura e já vai descobrir como administrar seu tempo da melhor forma!

2. Escale suas prioridades

Na hora de entender quais são as suas prioridades, trace um panorama da sua vida. Estudar, se divertir, trabalhar e descansar têm a mesma importância e precisam fazer parte do planejamento.

Lembre-se de que é uma prioridade dormir pelo menos 8 horas por noite ou o mais próximo desse tempo. Uma noite mal dormida pode fazer o seu rendimento nos estudos e no trabalho despencar — portanto, respeite o seu corpo e dê a ele o descanso que merece!

Alimentar-se adequadamente (ou não!) também traz consequências. Você consegue ficar sem o seu superpoder de produtividade e concentração pelo simples motivo de #Fome. Sabendo disso, nada de deixar de almoçar para ler o texto daquele professor exigente para a próxima aula, combinado?

Os estudos, de fato, devem ser uma prioridade assim como os possíveis trabalhos. Se a sua rotina for muito corrida, não deixe tudo para a última hora! Sacrifique uma tarde de sábado para deixar tudo em dia e não perder noites de sono na véspera da entrega. 

O mesmo vale para o cronograma de provas: estude com antecedência e deixe o dia anterior apenas para fazer uma leitura. Quer outra triste (porém superável) realidade? De uma hora para outra, você não vai conseguir acumular esse conhecimento todo. Ele deve ser construído aos poucos. Por esse simples motivo, estudar na véspera é a maior furada!

3. Divida o seu tempo

Agora que você já sabe quais são suas prioridades e o tempo que leva para cada etapa (que envolve matérias e trabalhos), chegou o momento de começar, de fato, a organização. Em uma folha branca ou página de texto online, faça uma tabela com os dias da semana e os horários em que você não estará dormindo.

Em cada uma das lacunas, preencha a atividade que você planeja realizar, desde os estudos de disciplinas até os momentos de respiro. Não deixe de incluir um espaço para as revisões semanais. Assim, você consegue absorver melhor os conteúdos e não vai precisar se esforçar tanto nos dias antecedentes às avaliações. #DicaDaUni

4. Conte com os imprevistos

Nessa planilha, uma boa dica que podemos dar é: tenha sempre alguns minutos reservados para os imprevistos. Afinal, você não vai conseguir impedi-los e reclamar não vai mudar o fato de que eles aparecem mesmo. Então, é bola para frente e lidar da maneira mais eficiente possível.

Então, você deve estar se perguntando: e se esses imprevistos não acontecerem? Bom, pelo menos terá uns minutinhos livres para fazer o que julgar necessário. Novamente, é questão de definir prioridades. Se você sentir que seu rendimento está bom, por que não continuar os estudos, não é mesmo?

5. Aproveite seus intervalos

Aproveitar os intervalos entre as atividades diárias é um dos segredinhos mágicos do seu cronograma de estudos! Para que você não sacrifique valiosas horas de sono ou perca as melhores festas do período para estudar, faça de cada momento livre do seu dia uma oportunidade de leitura e resolução de exercícios.

Trabalha e tem 1h30 de almoço? Utilize uma parte desse tempo para ler o texto da próxima aula. Pode se dedicar apenas aos estudos? Acorde cedo ou pegue firme na leitura após o almoço. Faz estágio meio período e se locomove pela cidade de ônibus? O tempo que você fica dentro do coletivo pode ser usado para estudar por meio de podcasts!

Ande sempre com os textos, seja no smartphone ou impressos na mochila e aproveite cada tempo livre. Quanto mais produzir nesses “intervalinhos”, menos vai precisar comprometer os finais de semana!

6. Abuse da tecnologia

Se você pesquisar por mais dicas de estudo como essas, possivelmente vai se deparar com vários blogs dizendo para deixar o celular de lado na hora de estudar. Realmente, ficar se distraindo com as redes sociais pode contribuir para que o tempo de conclusão de suas atividades seja dobrado.

O problema dessa grande dica é que a tecnologia é uma a famosa faca de dois gumes: pode ser tanto a sua melhor amiga quanto o pior pesadelo. Por exemplo, se você costuma ler naquele tempinho em que chega da faculdade até iniciar a aula, uma mensagem recebida no WhatsApp tem o poder de atrapalhar tudo. Por outro lado, muitas vezes, tirar uma cópia ou imprimir um texto é inviável e acessar o conteúdo pelo celular é mil vezes mais prático.

Mas não tem que ser sofrido assim! Felizmente, o mundo mágico da tecnologia oferece aplicativos que bloqueiam as redes sociais por um determinado período de tempo. Como a disciplina é uma das palavras-chave para alcançar seus objetivos, nada mais justo que utilizar essas ferramentas no seu dia a dia.

Além disso, existem aplicativos que podem levar o seu cronograma de estudos para um nível de profissionalismo incrível. Já ouviu falar do Trello? Ele permite uma visualização de todas as tarefas a serem feitas e, ainda, que você mova os “cards” quando forem finalizados. Já os apps de produtividade são excelentes para manter sua concentração!

7. Valorize um tempo só seu

Recarregar as energias não acontece só quando a gente dorme, mas também quando nos divertimos! Não é preciso abandonar sua vida social e hobbies para se tornar mais produtivo.

Lembre-se de que corpo descansado e mente sã serão seus melhores aliados durante esses períodos de correria, em que precisa segurar o mundo nas costas. Portanto, não deixe de reservar um tempo para você e para algumas das atividades de que mais gosta de fazer no dia a dia.

Lógico que, às vezes, é necessário dar prioridade para a conclusão daquele trabalho que vale a nota do semestre. Mas você pode sempre transformar o lazer em uma recompensa por ter cumprido o cronograma da semana e também em motivação para vencer os compromissos dos próximos dias.

Não deixe de incluir também um momento para os exercícios físicos, como uma leve caminhada ou natação. Aqui, você também pode colocar passatempos tranquilos, a exemplo de levar o pet para passear, tomar um sorvete com os amigos e colocar aquela série babado em dia.

8. Prepare seu cantinho de estudos

Seu quarto, muitas vezes, é o seu refúgio. Sabemos que a maioria dos estudantes não liga de estudar na cama, com as piores posições possíveis para as costas. Mas além de ser prejudicial para o seu bem-estar, confessa: não é difícil vencer o sono que bate de vez em sempre?

Por essa razão, tente fugir ao máximo dessa armadilha. Prepare uma mesinha com seus materiais mais usados, cole alguns recadinhos motivacionais e faça desse espaço seu novo recanto. Isso contribui para que sua mente compreenda que aquele é momento de foco e controle.

Dessa forma, estudar em casa não vai ser um problema! Além disso, se algum familiar estiver passando pela porta do quarto e vir esse seu espaço, automaticamente vai entender que você está mesmo concentrado. Você evita, assim, algumas das distrações do dia a dia. Que tal?

9. Cumpra o cronograma

Não adianta fazer um cronograma todo bonitinho, com horários definidos, conteúdos que devem ser priorizados, se, a cada dois dias, você desvia das metas estabelecidas para desestressar, dormir a tarde toda e depois tem que faltar às aulas para colocar os trabalhos em dia.

Acumular as informações que devem ser estudadas é um dos grandes vilões de uma graduação realizada com sucesso. Sendo assim, é extremamente importante que você seja rígido consigo mesmo, traçando e cumprindo metas, recompensando os seus esforços e seguindo os horários conforme o planejado.

Pense que, com um cronograma de estudos bem elaborado e seguido à risca, de pouquinho em pouquinho você consegue estudar melhor. Se até um seriado é concluído de capítulo em capítulo, não teria motivos para ser diferente em uma graduação, não é mesmo?

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