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Começar a faculdade é um sonho que muitos estudantes têm, mas existe uma etapa importante para conquistar uma vaga na universidade: passar no vestibular! Esse momento, que é repleto de conteúdos, livros e questões para praticar, normalmente conta com a presença da preguiça de estudar, que surge como uma vilã para quem não vê a hora de dar início à vida acadêmica.

Quer se livrar dessa preguiça de uma vez por todas? Confira os 8 passos que listamos para parar de sofrer com esse mal!

1. Ter uma lista de objetivos

A primeira coisa a fazer antes de começar a estudar para o vestibular é ter uma lista com tudo aquilo que você quer conquistar. Pode parecer óbvio, afinal, o que você quer é entrar na faculdade, não é mesmo? A verdade é que existem outras metas que estão associadas a isso, de curto ou de longo prazo, e é preciso ter todas elas em mente se você está em busca de uma rotina de estudos mais produtiva.

Ao fazer uma lista com os seus objetivos, você tem mais clareza do que realmente quer e do que precisa ser feito a cada dia para alcançar esses sonhos. Quer um exemplo? Vamos lá! 

Se a sua grande meta é fazer um curso de graduação para ter seu diploma do ensino superior e trabalhar em uma grande empresa, é importante que você estude um pouco a cada dia. Com isso, sempre que lembrar da meta, você vai ter mais disposição para finalizar as tarefas.

2. Comemorar pequenas vitórias

Se você é do tipo de estudante que só se permite comemorar depois de conseguir uma boa nota, chegou o momento de mudar esse comportamento! 

É bem provável que você tenha algumas pequenas conquistas ao longo da sua jornada de estudos: pode ser a matéria difícil que você conseguiu terminar, a lista de exercícios que resolveu ou as questões que acertou em um simulado. Nada de deixar essas vitórias passarem em branco!

Sempre que você realizar algo que é importante para ter o resultado que deseja no vestibular, comemore e se recompense com coisas que você gostaria de fazer, como assistir a um episódio da sua série favorita, ir a um lugar que gosta ou ter um momento de lazer com seus amigos. Dessa forma, você sempre terá um estímulo maior para manter os estudos em dia, já que vai ter recompensas quando alcançar seus objetivos diários.

3. Ter tempo para relaxar

Talvez você pense que estudar sem parar é o caminho certo para manter a preguiça bem longe da sua rotina, mas pode acontecer exatamente o oposto, já que a sobrecarga vai causar cada vez mais cansaço e a preguiça vai aumentar. 

É essencial que você faça pequenas pausas durante a sua jornada diária até a aprovação no vestibular, de forma que possa relaxar a sua mente antes de retornar. Além disso, é preciso estabelecer uma boa rotina de sono.

4. Priorizar as tarefas mais importantes

Sabe aquela sensação de que todas as tarefas são tão importantes que fica até difícil saber por qual começar? Acredite: ela é uma grande aliada da preguiça! Quando você deixa todas as suas atividades em um mesmo nível de importância, a tendência é que não consiga concluir a maior parte do que havia pensado, afinal, a sua atenção estará dividida entre todas elas. Quer saber qual é a consequência disso? Simples: muita preguiça de finalizar o que começou!

Vale a pena analisar a sua rotina e entender quais são as suas prioridades para cada semana e, se possível, para cada dia. Ao fazer isso, vai ser mais fácil focar naquilo que gera melhores resultados. Quando você concluir tudo, ainda vai sobrar tempo para fazer as atividades que eram menos importantes. 

Cá entre nós, nada melhor do que terminar o dia sabendo que conseguiu finalizar tudo o que tinha que ser feito, não é?

5. Organizar a sua rotina

Você costuma começar o dia sem saber exatamente o que vai fazer ao longo das próximas horas? Caso a sua resposta seja sim, saiba que esse pode ser um dos motivos para ter ainda mais preguiça de estudar! 

Apesar de parecer algo simples e comum, não ter horários definidos para suas atividades e não planejar as tarefas da semana são fatores que impedem que você tenha dias produtivos, visto que é preciso gastar um bom tempo apenas pensando no que fazer.

Sabendo disso, aqui vai uma #dicadaUni: utilize uma agenda ou um aplicativo de organização para gerenciar melhor o seu tempo! Anote quais são os compromissos diários que fazem parte da sua rotina e determine um período específico para estudar. 

Crie também um cronograma com os assuntos que precisa estudar. Assim, em vez de ter que parar para lembrar qual é a matéria do dia, você pode focar no que realmente importa: estudar!

6. Dividir as atividades em partes menores

Não tem jeito: quando um conteúdo é muito extenso ou mais difícil do que o normal, uma das primeiras atitudes que um estudante costuma ter é deixar para depois. Já aconteceu isso alguma vez com você? Não se culpe! 

Essa reação é muito mais comum do que imaginamos e acontece porque o cérebro tem um mecanismo de fuga de algumas situações de estresse. Isso significa que a sua mente prevê que o momento de estudar aquilo não vai ser positivo.

Entretanto, não pense que isso não tem salvação, ok? Existe uma maneira muito fácil de driblar esse processo: basta dividir aquele assunto complexo em partes menores e estudar um pouco em cada momento, com algumas pausas para respirar, beber água e descansar. 

Ao fazer isso, a impressão que você vai ter é que aquilo se tornou muito mais fácil de aprender, e quando perceber, já terá estudado todas as partes da matéria.

7. Alternar os conteúdos estudados

Ter atenção plena ao que está estudando é essencial para manter o foco, mas ficar a semana inteira aprendendo a mesma matéria pode ser cansativo e elevar os níveis de preguiça. 

Não é por acaso que, ao entrar na faculdade, você vai perceber que as aulas são intercaladas ao longo dos dias, permitindo que você aprenda conteúdos variados e desenvolva diversas habilidades. Sendo assim, mescle as matérias no seu cronograma e tenha mais produtividade no seu dia a dia!

8. Utilizar técnicas de otimização nos seus estudos

Durante os estudos, pode ser que você se depare com textos longos, questões que exigem muito raciocínio, entre outros obstáculos que podem fazer a preguiça aparecer de repente. 

Não entre em pânico: existem algumas técnicas que ajudam a lidar com isso, sem contar que fazem você gastar menos tempo com algumas matérias. Uma delas é a leitura dinâmica, que serve para facilitar a leitura dos enunciados ou dos livros importantes para o vestibular.

Viu como é possível ter muito menos preguiça de estudar e ganhar em produtividade? Comece o quanto antes a colocar essas dicas em prática e veja como estudar pode ser tornar uma tarefa bem mais fácil do que parece! 

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