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Como você lida com a fase das provas finais na faculdade?

  1. Sem crise — afinal, domina todas as matérias.
  2. Entra em pânico e acha que não está preparado.
  3. Segura na mão de Deus e vai.
  4. Começa a planejar uma rotina de estudos para mandar bem em todos os exames.

Cada estudante encara o fechamento do semestre à sua maneira. Mas, em todos os casos, sempre vale a pena repassar o conteúdo e se preparar para conseguir bons resultados nas avaliações.

Neste post, você verá que a organização nos estudos melhora o desempenho acadêmico, e ainda terá acesso a dicas valiosas para se dar bem nas provas finais. Não perca!

A importância da organização nos estudos

A organização é a alma do negócio. Opa! A expressão verdadeira não é bem essa. Mas, para os estudantes, ser organizado é algo que conta muitos pontos — na média semestral, aliás. Brincadeiras à parte, a realidade é que a vida de universitário é cheia de desafios, e um deles é a fase das provas finais.

Tem gente que fica à beira da loucura, enquanto outros passam pelo fim do semestre na suavidade. Qual será o segredo dessas pessoas que lidam de forma tão tranquila com as provas finais? Independentemente das técnicas que cada um utiliza, uma coisa é certa: planejar e organizar os estudos é uma receita certa para fechar as notas sem estresse.

Se você tem a rotina cheia de tarefas, sabe bem que, em alguns momentos, parece que 24 horas por dia não são o suficiente. Para conciliar trabalho e estudo e ainda arrumar tempo para os compromissos pessoais, é preciso muita organização.

Além da gestão do tempo e do planejamento de tarefas, há outros recursos que garantem uma experiência acadêmica bacana. Participar de atividades complementares é um deles. Cuidar de si mesmo para manter o pique é outra questão que conta a favor.

Agora, vamos à parte prática dessa conversa?

5 dicas para se dar bem nas provas finais

Final de período na faculdade é #tenso. Além de dar conta de todas as atividades que já atribulam a rotina, chega a hora de se preparar para as provas finais. Mas, como é só a conclusão do semestre, e não o fim do mundo, existem formas de passar por essa fase sem surtar. Dê uma olhada nas 5 dicas de ouro que separamos para você!

1. Faça um planejamento antecipado

As últimas semanas do semestre são uma verdadeira correria: provas finais de todas as disciplinas, trabalhos para concluir, relatórios de estágio e, acima de tudo isso, ainda tem a preocupação com o fechamento das notas. 

Planejar os estudos com uma boa margem de tempo é uma maneira inteligente de equilibrar as atividades acadêmicas. Se você se organizar de forma antecipada, o conteúdo não ficará acumulado para os dias das provas finais. 

Um cronograma de estudos é a ferramenta certa para o estudante se dedicar a todas disciplinas com a mesma eficiência. Para fazer seu planejamento, comece a estruturá-lo assim que os professores falarem em marcar as datas das provas finais. 

2. Elabore métodos que facilitem sua absorção do conteúdo

Cada pessoa tem métodos próprios que facilitam seu aprendizado. Enquanto alguns têm mais habilidade em formular questionários e listas com termos-chave, por exemplo, outros preferem fazer resumos das matérias e se orientar por eles.

O estudante pode utilizar recursos modernos — aplicativos, canais de vídeos educacionais, quizzes virtuais etc. — ou seguir a boa e velha metodologia de se jogar nos livros e apostilas. O ideal é que você descubra quais técnicas de estudo melhoram o seu desempenho e mantenha o foco.

Conhecer o seu ritmo e definir o momento do dia em que você consegue ser mais concentrado e produtivo também é uma dica válida. Então, pense nisso na hora de montar o cronograma e defina os horários para estudar de acordo com a sua disponibilidade — de tempo e da mente.

3. Participe de grupos de estudo

Estudar em conjunto com outras pessoas é um método favorável para absorver mais informações. Em um grupo de estudos, você tem a oportunidade de compartilhar dúvidas, trocar aprendizados e aprender a analisar os conteúdos por outros ângulos — principalmente se forem temas mais teóricos, que demandem reflexão e senso crítico.

Se na sua turma de faculdade já tem grupos de estudo formados, veja a possibilidade de participar. Mas você também pode montar a sua própria equipe — basta ter alguns critérios para garantir o bom andamento das reuniões, como limitar o número integrantes.

Outro ponto importante é contar com pessoas realmente interessadas e com perfis diferenciados, para garantir aqueles debates construtivos — que não acabam em bate-papo.

4. Cuide da saúde

Essa é uma dica clássica — para não dizer clichê — mas que é útil para melhorar o rendimento em qualquer atividade do dia a dia. Você pode até não perceber, mas o seu corpo emite sinais quando não está bem cuidado.

Cansaço constante, indisposição, irritabilidade e falta de concentração, por exemplo, são consequências de noites mal dormidas, alimentação irregular e exposição excessiva à tela do celular ou computador.

Para manter a disposição da mente e do corpo, especialmente durante as semanas de provas finais, seja um adepto dos bons hábitos, como:

  1. alimentação leve e com nutrientes diversificados;
  2. sono de qualidade;
  3. hidratação na medida certa;
  4. exercícios físicos regulares.

5. Mande a tensão embora

Assim como o corpo precisa de cuidados, a mente também requer atenção. Afinal, ansiedade e estresse são problemas que podem tirar o seu sossego e prejudicar o desempenho cognitivo.

Para mandar esses sentimentos ruins embora, você pode adotar técnicas de relaxamento — não só na fase de provas finais, mas também como um compromisso na sua rotina.

Meditação clássica, mindfulness (atenção plena), caminhadas e técnicas de respiração são boas práticas para neutralizar a tensão e ficar #DeBoa. Mesmo que você ainda não tenha afinidade com esses métodos, é só uma questão de treino até perceber os efeitos positivos. 

Então, organize seus estudos, adote hábitos produtivos no dia a dia e fique preparado para as provas finais! Se você ainda não se considera um aluno nota 10, essas dicas podem ajudar a melhorar sua performance. Mas se o seu desempenho já é bom, saiba que dar o melhor de si é o que faz toda a diferença em uma jornada de sucesso.

Já que falamos em adotar técnicas de relaxamento, que tal saber um pouco mais sobre como driblar a ansiedade nos estudos? Confira mais essa leitura para melhorar o seu rendimento acadêmico!

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