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•  Início Dicas de estudos



Criar uma rotina de estudos é essencial para conquistar o objetivo de entrar naquela faculdade que sempre quis. Disso você certamente já sabe, mas aí fica a pergunta: como criar um cronograma que realmente funcione e ajude a resistir às tentações como redes sociais e aquela cochilada no final da tarde? A verdade é que não tem fórmula mágica — e não tem nada de #missãoimpossível.

Antes de mais nada, é bom lembrar que a melhor rotina de estudos é aquela que funciona para você! Com isso em mente, é hora de partir para ação e montar um cronograma adequado ao seu dia a dia. Vale ressaltar também que seguir à risca a sua preparação para as provas é essencial.

Neste post, separamos 7 passos para criar uma rotina de estudos ideal. Não perca!

1. Analise sua rotina e horários

O primeiro passo para criar uma rotina de estudos para se preparar para provas e vestibular é analisar como é seu dia a dia. Que horas acorda, se frequenta ou não as aulas no colégio ou cursinho, quais atividades extracurriculares tem e, é claro, os dias da semana em que são realizadas.

Ter noção de como é sua semana é importante para definir os horários disponíveis a fim de estudar em casa. Na hora de analisar sua rotina, não deixe de considerar também os momentos em que tem mais disposição. Afinal, não adianta se programar para estudar apenas de madrugada se, geralmente, você não tem motivação nenhuma nesse horário.

2. Crie uma agenda com atividades

Com uma visão geral do seu cotidiano, fica mais fácil criar uma agenda com horários e atividades. Você pode fazer isso na boa e velha agenda de papel ou usar recursos como o Google Agenda, que tem a vantagem de poder ser consultado direto no seu celular. Outro benefício de adotar a ferramenta eletrônica é poder criar lembretes para nunca perder uma sessão de estudos.

Na hora de criar sua agenda de atividades, considere também fatores como deslocamentos cursinho/casa e períodos para descanso e refeições. Estudar é importante, mas manter seu corpo e sua disposição em dia são cuidados essenciais para conseguir alcançar o melhor desempenho nas provas.

3. Estabeleça regras claras

De nada adiante ter uma agenda completa para seguir se você não respeitar os horários que estabeleceu, não é mesmo? É como se você estivesse ignorando sua própria autoridade. Para ter uma rotina de estudos que funcione, é importante estabelecer regras claras e, obviamente, segui-las à risca!

Pense à frente e planeje o que fará caso tenha algum imprevisto e não consiga estudar em algum dia. Deixar blocos livres na agenda é uma forma de compensar quando essas situações aparecerem, como uma gripe ou um evento social que é importante comparecer.

Na hora de estabelecer as regras da sua rotina de estudos, considere ainda que você precisará de alguns momentos de descanso e diversão. Não vale a pena ocupar todo o tempo com estudos se isso vai gerar uma desmotivação em poucas semanas (isso se chegar #invicto ao final da primeira!).

Você pode criar um sistema de recompensas, por exemplo. A cada x horas de estudos, você pode se presentear com x episódios da sua série preferida. Reservar períodos para diversão é uma maneira de combater a ansiedade e não deixá-la prejudicar sua rotina!

4. Prepare materiais

Não tem nada pior do que sentar para estudar e descobrir que não tem à mão o material que precisa para o momento. Evite esse estresse preparando tudo o que você utilizará em cada sessão de estudos previamente. Certifique-se de que tem todo o conteúdo no computador ou livro e, também, os materiais de escritório para anotações, como lápis, caderno e, se usar, os post-its.

Caso estude no computador, prefira baixar todo o material de pesquisa que será utilizado para não ceder à tentação de acessar a internet e perder tempo navegando nas redes sociais! Ter sempre uma garrafa de água na mesa e ir ao banheiro antes da sessão de estudos também são cuidados para não perder a concentração.

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